Lors d’une activité sportive, le corps perd une grande quantité d’eau par la transpiration. Ne pas compenser cette perte peut rapidement entraîner une baisse des performances, une sensation de fatigue, voire des risques pour la santé.

Boire régulièrement avant, pendant et après l’effort permet d’optimiser son endurance, de prévenir les crampes et d’aider le corps à récupérer plus vite. Les sportifs doivent être particulièrement attentifs à leur hydratation, surtout en période de forte ou de chaleur d’entraînement intensif.

La gourde Hydraliance devient alors un allié : ses rappels lumineux vous permettent de maintenir un rythme d’hydratation adapté, tandis que l’application vous permet de suivre vos progrès et d’ajuster vos apports selon vos besoins.

👉 Pour performer, il faut bouger… mais aussi bien boire.